12월~1월 한양마인드풀명상센터 강좌

시와 그림책, 음악, 사진, 영적 도서를 나누며 마음챙김 명상을 수련합니다. 호흡 명상, 바디스캔, 자애명상과 같이 자신에게 맞는 명상법을 찾도록 안내합니다.큰 비용 없이 쉽고 편하게 명상하면서 마음정원을 가꾸도록 돕습니다.

본 센터는 ‘마음챙김의 대중식당’을 지향합니다. 12월 8일 개강.

*매주 일요일 8회기, 저녁 7:00~8:30 오프라인
*장소: 한양문고(주엽점) 한강홀
*모집 인원: 15명
*참가비: 8회기 10만원.

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