#그림책마음챙김 시즌13

그림책마음챙김 열 세번째 시즌이 다음주 토요일에 문을 엽니다. 이번 주제는 연결성입니다. 우리네 삶이 힘든 이유를 꼽으라면 단연 연결성의 단절이 그 원인입니다. 몸과 마음이 단절되고 개인과 개인이 단절되고 사람과 자연의 관계가 끊어졌기 때문이지요.
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따라서 건강하려면 이 끊어진 연결관계를 회복해야 합니다. 다시 이으려는 노력과 의지가 필요합니다. 그마 13시즌은 나의 연결성을 점검해보려고 합니다. 새롭고 의미있는 시간이 될 겁니다.

​이번에 함께 읽을 영적 독서는 존 카밧진의 <왜 마음챙김명상인가> 입니다. 마음챙김에 관한 최고의 교과서라고 할 수 있는 책입니다. 카밧진 박사는 제 스승의 스승이기도 합니다.
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