■4월 그림책명상학교 진행 프로그램

■4월 그림책명상학교 진행 프로그램

오는 4월부터 새롭게 시작하는 그림책명상학교 정규강좌 및 특별강좌입니다. 수업은 온라인 비대면 줌(Zoom)수업과 오프라인 수업으로 진행됩니다. 전체 프로그램은 알아차림 자각을 통한 의식의 성장과 확장을 돕는 것을 목표로 합니다. 새롭게 두 개의 프로그램이 추가되어 안내합니다.

〇자기치유를 위한 그림책마음챙김24

매주 토요일 2시에 진행하던 그림책마음챙김 강좌는 오는 4월부터 화요일 저녁 7시30분에 시작합니다. 많은 분들의 요청으로 저녁 시간으로 옮겨 진행합니다. 시와 그림책을 읽고 명상을 하면서 의식의 변용을 꾀합니다. ▣신청/문의: 김기섭 010-3350-0942

〇자기돌봄을 위한 그림책감정코칭

그림책심리지도사인 최지원 선생님이 진행하는 특별강좌입니다. 그림책을 함께 읽으며 자기돌봄능력을 키워나가며, 내 이야기를 소재로 그림책(더미)을 만드는 체험이 준비돼 있습니다. ▣신청/문의:최지원 010-8218-6726

〇나를 새롭게 하는 일요일 독서명상

4월에는 엘리자베스 퀴블로 로스가 지은 <인생수업>을 천천히, 깊이 읽고 깨우침을 나눕니다. 나에게 다가온 구절을 음미하면서 내 삶에 적용해보는 영적 독서 시간으로 꾸며집니다. ▣신청/문의:김기섭 010-3350-0942

〇삶의 아픔을 치유하는 명상치유심리상담

심리적 어려움을 겪는 분들에게 명상의 치유적 기능을 활용하여 위로하고 치유하는 프로그램입니다. 1:1 상담, 개인적 명상지도도 함께 이루어집니다. ▣신청/문의:김기섭 010-3350-0942

〇일상의 휴식, 나를 위한 선물- 몸마음챙김명상

고단한 내 몸의 소리를 들어주고, 몸과 마음의 이완과 휴식을 위한 실용적인 마음챙김명상법 강좌. 쉽고 혼자서 명상할 수 있도록 쉽고 친절하게 안내해드립니다. 매주 목요일 저녁 7시30분. 비대면 줌(Zoom) 수업. ▣신청/문의: 강윤희 010-5022-7224

〇셀프 힐링을 위한 방구석 그림책 모임

코로나로 인한 피로감을 극복하고 셀프 힐링을 위한 그림책 읽기모임입니다. 각자 자기 치유를 위한 그림책을 가져와 읽고 나누며 심리적 어려움을 해소합니다. 매월 넷째주 토요일 오후 4시. 4월24일 첫모임. 장소는 일산 한양문고 122호. ▣인원 파악을 위해 사전 신청(010-3350-0942) 요망.

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