#2022년_5월_그림책명상학교_프로그램

오는 5월부터 시작하는 그림책명상학교 정규강좌입니다. 그림책명상학교 전체 프로그램은 알아차림을 바탕으로 심신의 건강과 회복, 영적 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 5월 신설 강좌는 <인생학교에서 그림책 읽기>와 <그림책으로 배우는 부모마음공부>이고 신설 예정 강좌는 <어린이명상지도사 자격과정>입니다. 수업은 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업 또는 오프라인 대면수업으로 진행합니다.

[그림책명상 프로그램]

▮내안의 영성을 깨우는 <그림책마음챙김35>

그림책을 읽으며 내 안의 영성을 발견하고, 자각의 기쁨을 나눕니다. 모든 존재에 깃든 의미를 알아차리고 작고 사소한 일상의 아름다움에 눈을 뜹니다. 멈추고, 현존하고, 수용하고, 모든 것과 연결된 존재임을 자각하면서 자애와 감사를 실천하는 시간을 갖습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 저녁 7시30분–9시30분. 4회기 8만원. 5월 10일 개강.

▮자기치유를 위한 행복수업 <그림책치유글쓰기>

아름다운 그림책을 읽고 위로와 격려를 받는 자기치유의 시간입니다. 그림책을 읽고 묵상을 한 뒤 내면에서 흘러나오는 목소리를 글로 표현합니다. 스스로 억눌러왔던 내면의 상처, 욕망을 자각하고 미해결과제를 마주합니다. 이를 통해 자신을 이해하고 주체적인 삶을 살 수 있도록 돕습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 수요일 저녁 7시30분–9시30분. 4회기 8만원. 5월 4일 개강.

▮나의 이야기를 쓰며 삶과 대화하기 <그림책 자서전3>

이 강좌는 시와 그림책을 읽고 자신의 삶을 돌아보는 글쓰기로 구성됩니다. 매회 주제에 맞는 글쓰기를 하면서 재미와 함께 마음을 정리하는 힐링을 경험할 수 있습니다. 꾸준히 참여하시면 내 인생이 담긴 자서전 책을 갖게 되는 기회를 얻을 수 있습니다. 독서치료사이자 그림책명상지도사인 신윤상 선생님이 진행합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 월요일 저녁 7시30분 - 9시30분(2시간), 4회기. 7만원. 5월 9일 개강. 신청/문의: 신윤상(010-4099-2864)

▮의미 있는 멈춤의 시간 <인생학교에서 그림책 읽기>*(신설)

그림책을 읽으며 내 삶의 좌표를 성찰하고, 우리를 고통스럽게 하는 원인을 이해하면서 해법을 찾아가는 자유로운 그림책인문학 강좌. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 5월12일, 5월26일 목요일 격주로 2회 진행. 저녁 7시30분–9시30분. 2회기 4만원.

▮부모와 자녀 모두 행복해지는 <그림책으로 배우는 부모마음공부>*(신설)

내 아이를 온전히 이해하고, 부모인 나의 말과 행동, 자극과 반응에 대한 습관화된 반응패턴을 알아차려 공감능력과 자기조절력을 키웁니다. 이를 통해 자녀와 부모 모두 성장하고 행복해지는 시간을 만들어 갑니다. 부모들이 일상에서 실천하는 마음챙김 사례 제공. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 오전 10시–12시. 4회기 8만원. 5월 10일 개강.

▮셀프 힐링을 위한 <방구석그림책> 모임

위드 코로나 시대를 맞아 심리적 피로감을 해소하기 위한 그림책 읽기 모임. 자신에게 의미 있는 그림책을 가져와 읽으며 닫힌 마음을 치유합니다. 오프라인 모임.
▣일시: 5월 28일 오후 2시 ▣장소: 일산 한양문고 102호, 참새방앗간 / 회비: 5천원
*상황에 따라 비대면으로 진행될 수도 있습니다. 인원 파악을 위해 미리 신청(010-3350-0942) 부탁드립니다.

[명상/전문 자격과정 프로그램]

▮나를 새롭게 하는 영성훈련 <일요독서명상>

󰋽 5월 지정도서. 데이비드 호킨스 박사의 <호모 스피리투스>

매월, 한 권의 책을 정해 읽고 깨우침을 나누는 영성과 치유의 시간입니다. 5월에 나눌 책은 《호모 스피리투스》입니다. 이 책은 과학자이면서 의사인 세계적 영적 스승인 데이비드 호킨스 박사가 쓴 영적 항해의 필독서입니다. 부제는 <존재의 근원을 찾는 영적 신인류의 탄생>. 의식의 성장에 관심있는 몇 분을 모십니다. 지정도서는 4회로 나누어 읽습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 일요일 아침 10시. 4회기 7만원. 5월 8일 개강.

▮나를 위한 명상레슨 <몸마음챙김명상 5기>
-5월 12일(목) 개강, 비대면 12회기 3개월 코스

이 강좌는 명상이 지닌 치유적 힘의 원리를 이해하고 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있는 실용코스입니다. 몸마음챙김 명상은 일상을 가꾸는 효과적인 의식의 기술이자 주의력 전환 훈련입니다. 심신통합치유 현장에서 10년 이상의 임상경험을 가진 명상 안내자가 명상의 기본인 A to Z를 친절하게 안내합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 목요일 오후 7시30~ 9시30. 12회기 18만원. 5월 12일–7월 28일.
▣신청/문의: 강윤희 010-5022-7224 / 농협 352-1725-3975-53(강윤희)

▮아픈 마음을 위로하는 <마음챙김 인문치유상담>

청소년, 성인을 대상으로 한 마음챙김 기반 인문치유상담 프로그램. 마음챙김과 인문학의 치유적 기능을 활용하여 개인별 명상지도와 심리상담을 합니다. 통합심신치유학을 전공한 명상안내자들이 온라인/오프라인으로 1:1 심리상담과 명상수련을 지도합니다.

▮어린이명상지도사 2급 자격과정*(신설)
-온라인 비대면 8회기 수업, 6월 개강 예정

어린이명상을 지도할 전문가 양성과정. 어린이의 발달심리와 특성을 이해하고 아이들의 눈높이에 맞춘 명상훈련을 체계적으로 수련. 총 4일간 28시간의 교육과정을 이수하고 시험에 합격한 사람에 한해 한국직업능력연구원에 등록된 민간자격증 <어린이명상지도사2급> 자격 부여. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 토/일요일 오전 9시 30~17시 30분. 총 4회(28시간). 30만원(자격검정료 별도). 6월 개강 예정.

▮그림책명상지도사 3기 자격과정
-온라인 비대면 15회기 수업, 7월 개강 예정

그림책명상 전문가를 위한 자격과정. 그림책, 명상, 그림책명상 실습, 집단상담 등 7일간 총 45시간의 교육과정을 이수하고 시험에 합격한 사람에 한해 한국직업능력연구원에 등록된 민간자격증 <그림책명상지도사> 자격 부여. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 토/일요일 오전 9시 30~17시 30분. 총 7회(45시간). 주중 <원데이명상수련> 참여 필수. 58만원(자격검정료 별도). 7월 개강 예정

▣그림책명상학교 전 강좌/ 프로그램 신청/문의는 그림책명상학교 (010-3350-0942, 메일주소youlight3@naver.com) 또는 네이버 카페(https://cafe.naver.com/pbmeditation)로 해주세요. 등록계좌는 신한 110-380480-509(김기섭)입니다.

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