12월 그림책명상학교 프로그램 안내

그림책명상학교의 전 프로그램은 알아차림을 바탕으로 심신의 건강과 회복, 영적 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 강좌는 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업 또는 오프라인 대면수업으로 진행합니다.

[그림책 프로그램]

▮내 안의 영성을 깨우는 <그림책마음챙김>
시와 그림책, 마음챙김 명상을 하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 자기치유 프로그램입니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 12월 13일(화) 개강.

▮이제는 나에게 친절할 때 <그림책자기돌봄>
그림책을 읽으며 나를 돌보는 그림책인문치유 강좌입니다. 자기비난 대신 자기수용과 자기친절을 배우고 익힙니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 금요일 오전 10시–12시. 4회기 10만원. 12월 9일(금) 개강.

▮더 나은 삶을 위한 행복수업 <그림책치유글쓰기>
그림책을 읽고 묵상한 뒤 내면에서 흘러나오는 목소리를 짧은 글로 표현하는 마음정화의 시간입니다. 스스로 억눌러왔던 내면의 상처, 욕망을 자각하고 미해결과제를 마주하면서 자신을 이해하고 주체적인 삶을 살아가게 됩니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 수요일 저녁 7시30분–9시30분. 4회기 10만원. 12월 7일(수) 개강.

▮그림책이 선생이다 <인생학교에서 그림책 읽기>
깨우침을 주는 그림책을 읽고 ‘의미 있는 멈춤’을 통해 삶의 좌표를 성찰하는 그림책인문학 강좌입니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매월 마지막 주 목요일. 12월 29일(목). 월 1회 진행. 저녁 7시 30분–9시 30분. 비용은 무료, 선착순 10명. 사전신청 필수.
▣신청/문의: 그림책명상학교(010-3350-0942)

[명상/전문 자격과정 프로그램]

▮나를 새롭게 하는 영적독서의 시간 <일요독서명상>
󰋽 12월 지정도서- 《성자와 범부가 함께 읽는 금강경》
매월, 한 권의 책을 정해 읽고 깨우침을 나누는 영성과 치유의 시간입니다. 12월에 나눌 책은 금강경 전문가인 김원수 법사의 《성자와 범부가 함께 읽는 금강경》입니다. 금강경 이야기를 함께 읽으면서 지혜와 깨우침을 나눕니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 일요일 오전 10시~12시. 4회기 7만원. 12월 11일(일) 개강.

▮나를 위한 명상레슨 <몸마음챙김명상 기본반 7기> 과정
-비대면 줌수업 12회기 3개월 코스

이 강좌는 명상이 지닌 치유적 원리를 이해하고 일상생활에서 쉽게 적용하는 실용적 생활명상 과정입니다. 깊은 이완과 현존 안에서 나의 몸과 마음을 새롭고 다르게 보기를 통해 지금 이 순간의 행복을 발견하도록 돕습니다. 심신통합치유 현장에서 10년 이상의 임상경험을 가진 명상 안내자가 명상의 기본인 A to Z를 친절하게 안내합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 목요일 오후 8시~10시. 12회기 18만원. 1월 12일(목) 개강.
▣신청/문의: 강윤희(010-5022-7224) / 농협 352-1725-3975-53(강윤희)

▣그림책명상학교 전체 강좌/ 프로그램 신청/문의는 그림책명상학교 (010-3350-0942, 메일주소youlight3@naver.com) 또는 네이버 카페(https://cafe.naver.com/pbmeditation)로 해주세요. 그림책명상학교 정식 등록계좌는 신한 110-380480-509(김기섭)입니다.

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