그림책자기돌봄 2기 강좌가 10월 12일부터 매주 토요일 한양문고 주엽점에서 열립니다. 이번 강좌의 주제는 <자기수용> 입니다. 있는 그대로의 자기를 받아들이는 훈련을 통해 자기돌봄, 자기치유의 힘을 기르게 됩니다.
쉬운 명상을 하면서 평정심과 알아차림을 하고자 분들은 문을 두드려주세요. 위로와 이완, 마음정화를 체험할 수 있을 거예요.
#그림책자기돌봄 #인문치유 #그림책명상 #김기섭 #MBHT연구소 #한양문고
쉬운 명상을 하면서 평정심과 알아차림을 하고자 분들은 문을 두드려주세요. 위로와 이완, 마음정화를 체험할 수 있을 거예요.
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