내 안의 영성을 깨우는
<그림책마음챙김> 수업
시와 그림책을 읽습니다. 마음챙김 명상을 합니다.
소소한 일상적 삶을 새롭게 자각하는 훈련을 합니다.
의미있는 멈춤, 현존, 수용, 친절, 연결성을 배웁니다.
이를 통해 단단해지고 당당해집니다.
온라인 비대면 줌(Zoom)수업입니다.
매주 화요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원.
오는 10월 11일(화) 개강합니다.
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