그림책 명상이 뭐냐고 묻는 분들이 많았습니다. 개별적으로 또는 세션 중에 답을 드렸습니다. 이번에는 작은 책으로 답변을 드리게 되었습니다. 이 책은 그림책명상 안내서쯤됩니다. 가벼운 마음으로 읽으시면서 소개한 명상을 따라해 보기를 권합니다.
이 책은 그림책명상학교의 프로그램에 참여해주신 많은 분들의 도움과 지원이 없었다면 나오지 못했습니다. 마음 깊이 감사드립니다. 성공회 윤종모 주교님, 《글쓰기명상》의 김성수 박사님, 《그림책으로 배우는 삶과 죽음》의 임경희 선생님이 추천사를 써 주셨습니다. 감사한 마음을 전합니다.
그림책에 마음챙김 명상을, 명상에 그림책을 통합하려는 분들에게 좋은 길잡이가 되었으면 좋겠습니다. 현재 심리적 어려움을 겪는 분들에게 작은 치유의 선물이 된다면 더 바랄게 없습니다.
알라딘: 나를 돌보는 그림책 명상 -
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