생의 일들에 덜 몰두한다는 것

생의 일들에 덜 몰두한다는 것 / 달라이 라마

이 생의
여러 일에 쏠리는 마음을 줄여야 한다는 것은, 일상에서 해야 할 일을
아주 단념하라는 뜻이 아닙니다.
삶의 파도에 따라
어느 때는 뛸듯이 기뻤다 우울해졌다 하고,
어떤 일에 이득을 보면 좋아서 어쩔 줄 모르다가
꼭 갖고 싶었던 무엇을 얻지 못하면  
당장 창밖으로 뛰어내릴 것처럼 속상해하는
본능적인 마음을
조심하라는 뜻입니다. 이 생의 일들에 덜 몰두한다는 것은
살면서 높은 파도를 만나더라도
넓고 깊은
고요한 마음을 지킨다는 말입니다.

#오늘_한_컷
#평소보다천천히
#한번에한가지씩하기
#마음챙김데이