“학생들과 잘 지내는 방법을 찾고자 간절한 마음으로 시작했습니다. 어린이명상 가이드를 소개받고 좋은 선생님들을 만나 매 수업 늘 기다려지는 시간을 가졌습니다!”
어린이 눈높이에 맞는 마음챙김 명상을 수련하고 지도법을 안내합니다. 그림책과 주교재(《어떻게 아이 마음을 내 마음처럼 자라게 할까》을 읽고 5개의 삶의 기술(키워드)을 중심으로 주의력, 감정조절, 공감과 친절 명상을 실습합니다.
온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 오전 10시~12시. 4회기 15만원. 3월 18일(화) 개강.
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