몸마음챙김명상 7월 9일 개강
일상의 휴식, 나를 위한 선물
몸마음챙김명상 7월 9일 개강
오는 금요일(7월 9일) 개강하는 몸마음챙김명상 강좌는 내 몸과 마음의 소리를 듣고, 나에게 이완과 휴식을 선물로 주는 실용적인 명상 레슨입니다.
혼자서도 명상할 수 있도록 명상의 기본을 안내합니다.
10년 이상의 현장 임상경험을 가진 명상전문가가 명상 지도와 함께 몸과 마음의 불편한 곳을 해소할 수 있도록 친절히 상담해줍니다.
비대면 줌(Zoom)수업. 매주 금요일 저녁 8시. ▣신청/문의: 그림책명상학교
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