그림책 마음챙김 기본과정이 고통스러운 삶의 원인을 다룬다면, 중급과정에서는 그림책명상을 하면서 지금 여기에서 행복해지는 방법을 탐구합니다. 초심 돌아보기, 기쁨에 깨어 있기, 핵심가치 발견하기, 내려놓기 직면하기, 나 자신을 용서하기, 무상함에 깨어 있기, 지혜 계발하기와 같은 주제로 그림책을 읽고 숙고명상을 합니다. 기본과정을 수료하지 않아도 수강이 가능합니다.
매주 수요일 오전 10시~12시 4회기, 15만원. 5월 7일 개강. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업.
#그림책마음챙김_중급과정
#지금여기에서행복해지기
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