나를 돌보는 그림책명상 3기 모집

그림책 속 한 장면에서 과거의 나를 만나는 시간, 나를 돌보는 그림책 명상 3기 모집 시작합니다.

매주 새로운 키워드 가지고 그림책을 읽고 다양한 명상법을 실습합니다.

한 주 한 주 달라지는 나의 몸과 마음을 느끼며, 점점 더 깊어지는 내면의 변화를 경험하세요.

“그림책을 읽다가 뭔가 마음이 가는 부분이 있다면 해결하지 못한 내면의 문제를 만난 걸 수도 있어요. 그 지점에 잠시 멈춰 과거의 자신을 만나 대화를 나누고, 그때의 상황과 마음을 살피다보면 해결하지 못했던 전환점이 될 수도 있습니다. 이 과정이 ‘알아차림’입니다.” (하루티쳐 김기섭)

오롯이 나를 위한 시간을 선물하세요.

하루티쳐 김기섭
『나를 돌보는 그림책』 저자
심신통합치유학 박사
그림책명상학교 대표

장   소 : 온라인 줌 강의
일   정 : 9/26~10/31 매주 목요일 (총5회)
시   간 : 오전 10시~12시(120분)
수업료 : 15만원 (*런칭 특별가)
신청/문의: 하루명상(010-9956-7885)

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