매회 두 권의 그림책을 읽으며 부모의 양육 스트레스를 해소하고 알아차림 훈련을 통해 자녀와 부모가 모두 행복해지고 성장하는 강좌입니다.
부모인 나의 습관화된 반응패턴을 자각하고 공감능력과 자기조절력을 키워나갈 수 있습니다.
부모들이 일상에서 실천하는 마음챙김 양육 훈련 및 팁을 제공합니다.
온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 금요일 오전 10시–12시. 4회기
1월 6일(금) 개강.
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