고통을 줄이는 방법

수행은 쌓이기보다 덜어내는 일입니다. 그런데 쌓기만 한다, 걱정이 됩니다.

불교에선 의도, 의지를 가진 건 업이 됩니다. 그 업은 고통으로 이어집니다. 고통을 줄이려면 어떻게 해야 할까.

선한 마음을 갖고 일하거나, 잠깐 멈춰 자신에게 물어야 합니다. 내가 선한 의도로 하는 건가, 하고 말이죠.

아니면 수행을 깊이하여 지혜를 얻을 수도 있겠죠. 어느 길을 택해도 좋습니다. 선택은 자유입니다.