자녀 양육은 명상수련과 같다

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자녀 양육은 명상수련과 같다

자각과 명료함, 열린 마음으로 자녀를 양육하는 일은 역사상 한 번도 쉬웠던 적이 없습니다만 세계를 휩쓸고 있는 코로나19의 스트레스와 피해를 감안하면 오늘날 양육은 부모들에게 더욱 힘겨운 도전으로 다가옵니다.

(---) 부모에게 양육은 심오한 명상 수련과 다르지 않습니다. 부모가 개인과 사회, 세계 차원에서 현재와 미래와 어떤 도전에 직면하든, 자녀를 양육하는 일은 부모의 평생에 걸친 수련입니다.

마음챙김 양육의 핵심은 부모가 최선을 다해 자녀를 양육하는 동시에, 부모 자신도 한 사람의 인간으로서 성장하는 것입니다. 마음챙김 양육에서 부모는 자기 내면의 가장 깊고 최선인 무엇을 가꾸고 돌보는 일을 잊지 않아야 합니다. 그리고 그것은 부모 자신이 열린 마음으로 현존할 때 가능합니다. (13~14쪽)

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