시와 그림책, 마음챙김 명상을 하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 영적 여정의 마음공부 시간입니다. 총 8회의 전 과정을 마치면 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <그림책명상지도사> 기본과정 교육시간을 인정받고, 심화과정 지원 자격을 얻습니다.
온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 목요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 11월 9일(목) 개강.
▮나를 새롭게 하는 영적독서시간 <토요독서명상>
매월, 한 권의 책을 정해 읽고 깨우침을 나누는 영성과 치유의 시간입니다. 11월에 나눌 책은 정신정신건강의인 김현수 박사의 <괴물 부모의 탄생>입니다. 부제는 ‘공동체를 해치는 독이 든 사랑,’ 최근 교실과 교사를 무너뜨리는 괴물 부모의 문제와 원인, 해법을 살펴보는 시간을 갖습니다. 세 번에 나누어 읽습니다.
온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 토요일 저녁 7시30분~9시. 3회기 3만원/2만원(그림책명상학교 프로그램 기수강자). 11월 11일(토) 개강.
그림책명상학교의 전체 프로그램은 알아차림을 기반으로 심신의 건강과 회복, 영적 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 강좌는 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업 또는 오프라인 대면수업으로 진행합니다.
[그림책 프로그램] ▮그림책명상 수업 <11월 그림책마음챙김48>(기본과정) 시와 그림책, 마음챙김 명상을 하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 영적 여정의 마음공부 시간입니다. 총 8회의 전 과정을 마치면 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <그림책명상지도사> 기본과정 교육시간을 인정받고, 심화과정 지원 자격을 얻습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 목요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 11월 9일(목) 개강.
▮그림책명상 수업 <12월 그림책마음챙김>(심화과정) 그림책마음챙김 기본과정을 수료한 분들을 위한 심화과정 수업. 그림책, 마음챙김 명상, 집단상담 실습 등 총 8회기 본 과정을 마치고 소정의 시험에 합격한 분에 한해 직업능력연구원에 등록된 민간자격증 <그림책명상지도사>를 드립니다. 온라인 비대면 줌수업 *자격검정료 별도. 매주 수요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 12월 13일(수) 개강.
▮학부모, 교강사 대상의 어린이 마음챙김 코스 <11월 어린이그림책명상수업>(심화과정) 기본과정(8회)을 수료한 분들을 대상으로 어린이 마음챙김명상과 지도방법을 깊이 수련합니다(시연 포함). 4회기 본 과정을 마치고 소정의 시험에 합격한 분에 한해 직업능력연구원에 등록된 민간 자격증 <어린이명상지도사 2급> 자격증을 드립니다. *자격검정료 별도. 온라인비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 11월 14일(화) 개강.
▮그림책이 선생이다 <인생학교에서 그림책 읽기 강좌>(11월 30일) 깨우침을 주는 고전 그림책을 읽고 자신의 삶을 되돌아보는 그림책인문학 오픈강좌입니다. ‘의미 있는 멈춤’을 통해 삶의 좌표를 점검하고 성찰합니다. 그림책명상하기 좋은 그림책도 소개합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매월 마지막 주 목요일 11월 30일(목), 7시30분~9시30분. 1만원, 선착순 15명. 사전신청 필수(문자). ▣신청/문의: 그림책명상학교(010-3350-0942)
[명상 프로그램] ▮나를 새롭게 하는 영적독서시간 <토요독서명상>
11월 지정도서- 《괴물 부모의 탄생》
매월, 한 권의 책을 정해 읽고 깨우침을 나누는 영성과 치유의 시간입니다. 11월에 나눌 책은 정신정신건강의인 김현수 박사의 <괴물 부모의 탄생>입니다. 부제는 ‘공동체를 해치는 독이 든 사랑,’최근 교실과 교사를 무너뜨리는 괴물 부모의 문제와 원인, 해법을 살펴보는 시간을 갖습니다. 세 번으로 나누어 읽습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 토요일 저녁 7시30분~9시. 3회기 3만원/2만원(그림책명상학교 프로그램 기수강자). 11월 11일(토) 개강.
▮“지금은 명상이 필요한 시간” 한양마인드풀명상센터 강좌(11월 12일 개강) 매주 일요일 저녁 7시에 진행하는 오프라인 마음챙김명상 수련 프로그램입니다. 마음챙김 실습, 호흡 마음챙김, 걷기 마음챙김, 몸마음챙김, 아로마 명상, 자애명상, 상호의존명상 등 정통명상, 응용명상을 수련합니다. *시간: 매주 일요일 저녁 7시~8시30분, 총8회기, 오프라인 수련. 11월 12일 개강 *장소: 한양문고(주엽점) 한강홀 *인원: 15명(선착순) *참가비: 10만원 *진행: 김기섭(그림책명상학교 대표), 강윤희(몸마음챙김학교 대표) *신청/문의: 한양문고 홈페이지(http://hanyangbook.com/) 또는 한양문고 카카오톡 그림책명상학교(010-3350-0942)
▣그림책명상학교 전체 강좌/ 프로그램 신청/문의 -그림책명상학교 (010-3350-0942, 메일주소 youlight3@naver.com) -네이버 블로그 그림책명상학교(https://blog.naver.com/mind-moon) -그림책명상학교 등록계좌(신한) 110-380-480509(김기섭)
사진을 읽고, 찍으며, 지나온 삶의 굽이굽이를 만나는 사진치유 강좌. ‘네모난 창’을 통해 내면과 직면하며 삶의 의미를 숙고합니다.
사진은 우리의 인생의 변화를 보여줍니다. 사진은 과거에서부터 오늘날에 이르기까지 자신이 경험한 세계가 담겨있습니다. 자신이 경험한 세계가 어떠했는지 시각적으로, 직관적으로 소통하게 해줍니다. 사진은 세계와의 관계에 대한 의식적, 무의식적인 정서의 표출이기도 합니다. 사진은 개인의 역사를 재조명할 수 있는 유용한 매개체입니다. 사진은 시각적 이미지로 기억되어 시간의 흐름을 재생할 수 있게 해줍니다. 사진은 우리 개인적인 상징의 주제를 설명합니다.
매 강좌마다 사진을 찍고 글을 씁니다. 사진이 가지고 있는 이런 특성을 글쓰기로 접목하여 좀 더 깊고 내밀한 나 자신과의 만남을 통해 나를, 그리고 나를 둘러싼 다른 것들을 이해하고 포용하는 계기가 될 것입니다.
-내용- 1. 제시된 사진 고르기 2. 사진 늘리기 3. 사진사 되어보기 4. 사진 스토리텔링 5. 사진 속으로 들어가기 6. 사진 자서전
<사진으로 글쓰기> 과정은 총 8회기롤 구성되며, 5년여 동안 사진으로 글쓰기 수업을 해온 사진작가이자 문화예술교육사인 이담영 작가가 진행합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 금요일 저녁 8시~10시. 비용은 4회기 12만원, 15명 정원. 10월 20일(금) 개강 ▣신청/문의: 이담영 사진작가(010-9097-1123)
내면에 갇혀 있던 마음을 ‘있는 그대로‘ 드러내는 치유 글쓰기 강좌. 글쓰기명상의 기본 원리, 구체적인 방법을 《글쓰기명상》(김영사) 저자인 김성수 박사(전 서울불교대학원대학교 겸임교수)의 목소리로 직접 듣습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 강좌. 10월 13(금), 저녁 8시~10시. 비용은 1만원, 30명 정원(선착순).
그림책명상학교의 전체 프로그램은 알아차림을 기반으로 심신의 건강과 회복, 영적 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 강좌는 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업 또는 오프라인 대면수업으로 진행합니다.
▮그림책명상 수업 <10월 그림책마음챙김47>(기본과정) 시와 그림책, 마음챙김 명상을 하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 영적 여정의 마음공부 시간입니다. 총 8회의 전 과정을 마치면 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <그림책명상지도사> 기본과정 교육시간을 인정받고, 심화과정 지원 자격을 얻습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 목요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 10월 5일(목) 개강.
▮학부모, 교강사 대상의 어린이 마음챙김 코스 <10월 어린이그림책명상수업>(기본과정) 어린이에게 마음챙김 명상방법을 알려주는 성인 강좌. 어린이의 발달심리와 특성을 이해하고 그림책을 활용하여 눈높이에 맞는 명상과 지도방법을 배웁니다. 총8회기 기본과정을 이수하면 심화과정(4회기) 지원 자격이 주어지고, 기본/심화 과정을 모두 마치고 소정의 시험에 합격한 사람은 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <어린이명상지도사> 자격증을 드립니다. 온라인비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 10월 10일(화) 개강.
▮그림책으로 배우는 <부모마음공부> 그림책을 읽으며 부모의 양육스트레스를 해소하고 알아차림 훈련을 통해 자녀와 부모가 모두 성장하는 강좌입니다. 부모인 나의 습관화된 반응패턴을 자각하고 공감능력과 자기조절력을 키워나갑니다. 부모들이 일상에서 실천하는 마음챙김 훈련 및 사례를 제공합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 수요일 저녁 7시 30분~9시 30분. 5회기 12만원. 10월 11일(수) 개강.
▮내 마음을 치유하는 <사진으로 글쓰기> 사진을 읽고, 찍으며, 지나온 삶의 굽이굽이를 만나는 사진치유 강좌. ‘네모난 창’을 통해 내면과 직면하며 삶의 의미를 숙고합니다. 총 8회기 과정. 5년여 동안 사진으로 글쓰기 수업을 해온 사진작가이자 문화예술교육사인 이담영 작가가 진행합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 금요일 저녁 8시~10시. 비용은 4회기 12만원, 15명 정원. 10월 6일(금) 개강 ▣신청/문의: 이담영 사진작가(010-9097-1123)
▮알아차림과 치유의 글쓰기 <김성수 박사의 글쓰기 명상>(오픈 특강) 내면에 갇혀 있던 마음을 ‘있는 그대로‘ 드러내는 치유 글쓰기 강좌. 글쓰기명상의 기본 원리, 구체적인 방법을 《글쓰기명상》(김영사) 저자인 김성수 박사(전 서울불교대학원대학교 겸임교수)의 목소리로 직접 듣습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 강좌. 10월 13(금), 저녁 8시~10시. 비용은 1만원, 30명 정원(선착순). ▣신청/문의: 그림책명상학교(010-3350-0942), 등록계좌(신한 110-380-480509. 입금 후 문자 보내주세요)
▮그림책이 선생이다 <인생학교에서 그림책 읽기(오픈 강좌)>(10월 26일) 깨우침을 주는 고전 그림책을 읽고 자신의 삶을 되돌아보는 그림책인문학 오픈강좌입니다. ‘의미 있는 멈춤’을 통해 삶의 좌표를 점검하고 성찰합니다. 그림책명상하기 좋은 신간 그림책도 소개합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 월 1회 진행, 매월 마지막 주 목요일 9월 21일(목), 7시30분~9시30분. 이번 달부터 1만원의 비용이 있습니다. 선착순 15명. 사전신청 필수(문자). ▣신청/문의: 그림책명상학교(010-3350-0942)
▣그림책명상학교 전체 강좌/ 프로그램 신청/문의 -그림책명상학교 (010-3350-0942, 메일주소 youlight3@naver.com) -네이버 블로그 그림책명상학교(https://blog.naver.com/mind-moon) -그림책명상학교 등록계좌(신한) 110-380-480509(김기섭)
9월 그림책명상학교 정규 프로그램입니다. 그림책명상학교의 전체 프로그램은 알아차림을 기반으로 심신의 건강과 회복, 영적 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 강좌는 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업 또는 오프라인 대면수업으로 진행합니다.
[그림책 프로그램] ▮그림책명상 수업 <9월 그림책마음챙김46>(기본과정) 시와 그림책, 마음챙김 명상을 하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 영적 여정의 마음공부 시간입니다. 총 8회의 전 과정을 마치면 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <그림책명상지도사> 기본과정 교육시간을 인정받고, 심화과정 지원 자격을 얻습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 수요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 9월 6일(수) 개강.
▮학부모, 교강사 대상의 어린이 마음챙김 코스 <9월 어린이그림책명상수업>(기본과정) 어린이에게 마음챙김 명상방법을 알려주는 성인 강좌. 어린이의 발달심리와 특성을 이해하고 그림책을 활용하여 눈높이에 맞는 명상과 지도방법을 배웁니다. 총8회기 기본과정을 이수하면 심화과정(4회기) 지원 자격이 주어지고, 기본/심화 과정을 모두 마치고 소정의 시험에 합격한 사람은 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <어린이명상지도사> 자격증을 드립니다. 온라인비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 9월 12일(화) 개강.
▮그림책이 선생이다 <인생학교에서 그림책 읽기(오픈강좌)>(9월 21일) 깨우침을 주는 고전 그림책을 읽고 자신의 삶을 되돌아보는 그림책인문학 오픈강좌입니다. ‘의미 있는 멈춤’을 통해 삶의 좌표를 점검하고 성찰합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 월 1회 진행, 매월 마지막 주 목요일 9월 21일(목), 7시30분~9시30분. 비용은 무료, 선착순 15명. 사전신청 필수(문자로). ▣신청/문의: 그림책명상학교(010-3350-0942)
▮내 마음을 치유하는 <사진으로 글쓰기(오픈강좌)>(9월 15일) 사진을 읽고, 찍으며, 지나온 삶의 굽이굽이를 사유하는 사진인문학 오픈강좌. ‘네모난 창’을 통해 삶의 의미를 알아차립니다. 이담영 작가는 문화예술교육사로 활동하며, 5년여 동안 사진으로 글쓰기 수업을 진행해왔습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 9월 15일(금), 7시30분~9시30분. 비용은 무료, 선착순 20명. 사전신청 필수(문자로). ▣신청/문의: 이담영(010-9097-1123)
[명상 프로그램]
▮나를 새롭게 하는 영적독서시간 <토요독서명상> 9월 지정도서- 《비폭력으로 살아가기》 매월, 한 권의 책을 정해 읽고 깨우침을 나누는 영성과 치유의 시간입니다. 9월에 나눌 책은 비폭력 분야 실천가인 에디 자카파가 지은 <비폭력을 살아가기>입니다. 부제는 ‘영혼을 풍요롭게 하고 행복한 삶을 위한 30가지 지혜’입니다. 일상생활에서 비폭력의 원칙과 실천법을 익힙니다. 4회로 나누어 읽습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 토요일 저녁 7시30분~9시. 4회기 4만원/3만원(그림책명상학교 프로그램 기수강자). 9월 16일(수) 개강.
▮“지금은 명상이 필요한 시간” 한양마인드풀명상센터 강좌(9월 10일 개강) 매주 일요일 저녁 7시에 진행하는 마음챙김 명상수련프로그램입니다. 마음챙김 대중식당을 표방합니다. 마음챙김 실습, 호흡 마음챙김, 걷기마음챙김, 몸 마음챙김, 싱잉볼 명상, 자애명상, 상호의존명상 등 몸마음챙김명상을 수련합니다. *시간: 매주 일요일 저녁 7시~8시30분, 총8회기, 오프라인 수련. 9월 10일 개강( 10월 1일 추석연휴는 휴강) *장소: 한양문고(주엽점) 한강홀 *인원: 15명(선착순) *참가비: 10만원 *진행: 김기섭(그림책명상학교 대표), 강윤희(몸마음챙김학교 대표) *신청/문의: 한양문고 홈페이지(http://hanyangbook.com/) 또는 한양문고 카카오톡
▣그림책명상학교 전체 강좌/ 프로그램 신청/문의 -그림책명상학교 (010-3350-0942, 메일주소 youlight3@naver.com) -네이버 카페(https://cafe.naver.com/pbmeditation) -그림책명상학교 등록계좌(신한) 110-380-480509(김기섭)
8월 그림책명상학교 정규 프로그램 소식입니다. 그림책명상학교의 전체 프로그램은 알아차림을 기반으로 심신의 건강과 회복, 영적 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. 강좌는 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업 또는 오프라인 대면수업으로 진행합니다.
[그림책 프로그램] ▮그림책 명상수업 <그림책마음챙김45>(기본과정) 시와 그림책, 마음챙김 명상을 하면서 일상적 삶을 새롭게 자각하는 영적 여정의 마음공부 시간입니다. 총8회의 전 과정을 마치면 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <그림책명상지도사> 기본과정 교육시간을 이수한 것으로 인정받고, 심화과정 지원 자격을 얻습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 수요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 8월 9일(수) 개강.
▮학부모, 교강사 대상의 어린이마음챙김명상 코스 <어린이그림책명상수업1>(기본과정) 어린이를 위한 마음챙김 명상을 훈련하는 강좌. 어린이의 발달심리와 특성을 이해하고 그림책을 활용하여 눈높이에 맞는 명상과 지도방법을 배우는 기본과정입니다. 총8회기 기본과정을 이수하면 심화과정(4회기) 수강 자격이 주어지고, 기본/심화 과정을 모두 마치고 시험에 합격한 사람은 직업능력연구원에 등록된 민간자격 <어린이명상지도사> 자격증을 드립니다. 자료집 제공. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 매주 화요일 저녁 7시30분~9시30분. 4회기 12만원. 8월 8일(화) 개강.
▮내 마음을 치유하는 <그림책인문여행> 그림책을 읽고 글과 그림(디지털드로잉 등), 만들기 등으로 마음을 표현하고 치유합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 격주 월요일 저녁 7시30분–9시30분. 2회기 8만원. 8월 14일(월), 8월 28일(월) 수업.
▮그림책이 선생이다 <인생학교에서 그림책 읽기>(8월 31일) 깨우침을 주는 고전 그림책을 읽고 자신의 삶을 되돌아보는 그림책인문학 오픈 강좌입니다. ‘의미 있는 멈춤’을 통해 삶의 좌표를 점검하고 성찰합니다. 온라인 비대면 줌(Zoom)수업. 월 1회 진행, 매월 마지막 주 목요일 8월 31일(목), 7시30분~9시30분. 비용은 무료, 선착순 15명. 사전신청 필수(문자로). ▣신청/문의: 그림책명상학교(010-3350-0942)
[명상 프로그램] ▮나를 새롭게 하는 영적독서 시간 <토요독서명상> 8월 지정도서- 《다섯 개의 초대장》 매월, 한 권의 책을 정해 읽고 깨우침을 나누는 영성과 치유의 시간입니다. 8월에 나눌 책은 미국 최초로 불교계 호스피스(메타 인스티튜트)를 창립하여 지난 30여 년간 죽음을 앞둔 사람들과 삶의 마지막을 함께한 불교 선사 프랭크 오스타세스키의 『다섯 개의 초대장』입니다. 이 책의 부제는 ‘죽음이 가르쳐 주는 온전한 삶의 의미’입니다. 저자가 수많은 임종환자를 지켜보며 알게 된 삶의 의미를 감동적으로 전해줍니다. 4회로 나누어 천천히 읽습니다. 온라인 비대면 줌(Zoom) 수업. 매주 토요일 저녁 7시30분~9시. 4회기 4만원/3만원(그림책명상학교 프로그램 기수강자). 8월 12일(수) 개강.
▮“지금은 명상이 필요한 시간” 한양마인드풀명상센터 강좌(9월 10일 개강) 매주 일요일 저녁 7시에 진행하는 마음챙김 명상 강좌입니다. 마음챙김 실습, 호흡명상, 걷기명상, 바디스캔, 자애명상 등 몸마음챙김명상을 수련합니다. *시간: 매주 일요일 저녁 7시~8시30분, 총8회기, 오프라인 수련. *장소: 한양문고(주엽점) 한강홀 *인원: 15명(선착순) *참가비: 10만원 *진행: 김기섭(그림책명상학교 대표), 강윤희(몸마음챙김학교 대표) *신청/문의: 한양문고 홈페이지(http://hanyangbook.com/) 또는 한양문고 카카오톡
▣그림책명상학교 전체 강좌/ 프로그램 신청/문의 -그림책명상학교 (010-3350-0942, 메일주소 youlight3@naver.com) -네이버 카페(https://cafe.naver.com/pbmeditation) -그림책명상학교 등록계좌(신한) 110-380-480509(김기섭)
